반응형 천식 운동1 천식, 알고 관리하면 두렵지 않아요 "요즘도 숨이 찬 일이 자주 있으신가요? 갑작스런 기침에 잠에서 깨신 적은 없으셨나요?"중년이 되면 호흡기 질환에 대한 민감도가 높아지면서 천식과 같은 만성 질환이 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 특히 과거에는 가볍게 넘겼던 숨 가쁨이나 기침이 이제는 심각한 증상으로 다가오기도 하죠. 하지만 미리 알고, 꾸준히 관리한다면 천식은 충분히 조절할 수 있는 질환입니다. 오늘은 중년층이 꼭 알아야 할 천식에 대해 이야기해 보겠습니다.1. 천식이란 무엇인가요?천식은 기도의 만성 염증성 질환입니다. 기도가 좁아지고 과민해지면서 기침, 쌕쌕거림, 가슴 답답함, 호흡 곤란 등의 증상이 반복적으로 나타납니다. 유전적인 요인과 환경적 요인이 함께 작용하며, 미세먼지나 꽃가루, 감기 등도 천식을 유발할 수 있죠.우리 몸의 .. 2025. 7. 18. 이전 1 다음 반응형
