반응형 콜라겐 효과1 콜라겐으로 다시 채우는 중년의 활력과 건강 요즘 아침에 일어나 거울을 보면, 피부가 푸석푸석해진 것 같고 예전처럼 탱탱하지 않다는 생각, 혹시 들지 않으셨나요? 무릎이 시큰하거나 관절이 뻣뻣해지는 느낌도 함께라면, 우리 몸 속 콜라겐이 줄어들고 있다는 신호일 수 있습니다. 중년을 지나며 자연스럽게 줄어드는 콜라겐. 그렇다면 어떻게 하면 건강하게 보충할 수 있을까요?오늘은 중년의 피부와 관절 건강을 지키는 데 핵심적인 역할을 하는 콜라겐에 대해 깊이 있게 알아보고, 실생활에서 실천할 수 있는 콜라겐 활용법까지 함께 소개해드리겠습니다.1. 콜라겐이란 무엇인가요?콜라겐은 우리 몸을 구성하는 단백질 중 하나로, 전체 단백질의 약 30%를 차지합니다. 피부, 관절, 뼈, 근육, 혈관 등 다양한 조직의 구조를 지탱하는 데 필수적인 역할을 하죠. 특히 피부의.. 2025. 5. 11. 이전 1 다음 반응형
